느루독서심리연구센터(010-2788-3025)

수면시간과 치매의 관계는 깊습니다. 미국 보스턴 브리검 여성 병원에서 2013년에서 2014년까지 미국 건강 및 노화 경향 조사를 통해서 65세 이상 2610명을 대상으로 수면 설문조사를 실시했습니다. 이 연구 결과, 충분한 수면을 취하지 못하는 것이 알츠하이머의 위험과 조기 사망의 위험을 2배나 높인다는 것을 발표했습니다. 이 연구는 수면의 다양한 요소와 치매 및 사망의 관계를 연구했습니다. 5년까지의 기간 정보를 수집했습니다. 참가자들이 깨어 있던 상황과 낮에 잠을 자는 횟수와 잠자려고 시도했을 때 언제 잠에 빠지는지 코는 고는지 또 얼마나 고는지 잠을 자면 언제까지 지속할 수 있는지. 수면의 시간과 질적인 부분을 철저하게 조사해서 치매와 관련성을 연구했습니다. 수면과 치매. 이 둘은 엄청난 관련성이..