느루독서심리연구센터(010-2788-3025)

2020년 독일 뤼벡대학교의 연구진은 '같은 음식이라도 아침밥으로 먹었을 때 식이성 발열 효과는 저녁 식사 보다 두 배(Twice as High Diet-Induced Thermogenesis After Breakfast vs Dinner on High-calorie as well as Low-Calorie Meals)'라는 논문을 임상 내분비학 및 신진대사학회(Journalof Clinical Endocrinology & Metabolism)에 발표했습니다. 이 실험에서는 16명의 20대 참가자를 모집해서 일정 기간 아침식사를 1,000칼로리로 먹고, 저녁에 500칼로리를 먹게 했습니다. 반대로 나머지 연구 기간에는 아침식사를 500칼로리로 먹고, 저녁을 1000칼로리 식사를 하게 했습니다. 이 실험결..

몸의 한쪽 편으로 피부를 찌르는 것 같은 극심한 통증이나 감각 이상이 나타납니다 두통 호흡곤란 복통 팔다리가 저리며 근육통 등의 증상을 호소하기도 합니다 증상 초반에는 수포 병변이 없이 가렵고 아프며 팔다리가 아파서 근육통으로 오해하거나 권태 감 발열과 오한 등 감기 몸살과 증상이 비슷해 적정 치료시기를 놓치기 쉽습니다 1 에서 3일 후 가슴 부위에 염증 성수 포가 나타나고 3일 이내에 구름 집 모양으로 변하면서 일주일이 지나면 딱지가 생깁니다. 원인은? 일교차가 심한 환절기 특히 면역력이 약한 사람들에게서 대상포진 발병이 증가합니다 대상포진은 띠 모양의 발진과 함께 극심한 통증을 부르는 피부 질환으로 소아 기 때 수두에 걸려 일생 동안 잠 복해 있던 수두 바이러스가 수년 또는 수십 년이 지나 면역력이 ..