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수서역 피아노 할아버지 고수 음악치료 효과(이재연 교수) 본문
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2022년 이런 논문이 있습니다. 음악을 들려주면 갱년기 증상뿐만 아니라 우울증을 낮춘다는 결과가 있었습니다. 미국 폐경학회에서 발표한 논문이었습니다. 정말.. 엄청난 논문입니다.
음악을 들으면 몸에 좋은 온갖 호르몬이 나옵니다.
세로토닌
도파민
엔도르핀
옥시토신
진짜 좋다는 호르몬은 전부 분비가 됩니다. 이러니 갱년기에도 좋지만 우울증도 떨어트리는 효과를 누릴 수 있습니다. 이러니 피아노 음악을 자주 많이 들으셔야 합니다. 이 글 보고 계신 분들 그냥 하루를 시작하거나 마감하지 마시고 꼭 음악을 들으면서 하루를 시작하고 마무리 하시면 좋겠습니다.
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