느루독서심리연구센터(010-2788-3025)

2019년 미국 MIT 대학교 연구진이 학습과학(Scienc of Learning) 학회지에 논문을 발표했습니다. 논문 제목은 '수면의 질, 수면의 시간 및 수면의 일관성은 대학생의 학업 성적과의 연관성(Sleep quality, duration, and consistency are associated with better academic performance in college students)' 였습니다. ​ 이 논문에는 MIT 공대생 100명이 참가자로 진행했습니다. 꾸준히 숙면을 취하는 학생들과 수면이 깨진 학생들의 학업에 대한 관련성에 대해서 연구를 진행했습니다. 이 참가자들의 수면 시간에 대해서 먼저 관찰했습니다. ​ A 취침 시간이 밤 10시인 학생들과 12시인 학생들 B 취침 시간이 새벽 ..