느루독서심리연구센터(010-2788-3025)

신체건강이 정신건강에 미치는 영향 정신건강과 심리건강은 놀랍게도 신체건강과 관련이 있습니다. 그에 대한 설명을 자세히 해 보겠습니다. 우선 마른 사람들이 예민하니까 조심해야 한다는 말을 많이 들어보셨을 겁니다. 도대체 왜 그럴까요? 바로 얇아진 피부 때문에 그렇습니다. 피부가 얇아진다는 말이 무엇일까요. 바로 피부의 제일 안쪽에 있는 층을 피하층이라고 합니다. 이 피하층은 자연스럽게 나이가 들면서 얇아지기도 하고, 실제로 예민한 사람들도 피하층이 얇습니다. 또 거식증 환자들의 경우도 피하층이 얇은 것으로 알려져 있습니다. 원래 피부는 1. 표피 2. 진피 3. 피하층 이렇게 3가지 층으로 나눠져 있습니다. 표피는 알다시피 눈에 보이는 피부라고 생각하시면 됩니다. 털도 보이고 땀구멍도 존재합니다. 진피는 ..