느루독서심리연구센터(010-2788-3025)

결론부터 말하면, 라벤더는 우울증에 도움이 됩니다. 우선 라벤더가 어떻게 생겼는지부터 보겠습니다. 위에 모습처럼 생긴 것이 바로 라벤더다. 높이는 1미터까지 자란다. 그리고 엄청 생명력이 강하다. 특히 겨울에 강추위에도 잘 견딘다. 잎이 창처럼 생겼다. 라벤더의 가장 중요한 것을 말하라 하면, 바로 '스트레스 치료제'로 사용된다는 것이다. 라벤더 오일이 가장 중요하다. 라벤더 오일은 스트레스를 낮춰주는 역할을 한다. 인간은 스트레스를 받으면, 몸에 신경이 반응을 한다. 우리 몸에 신경은 크게 두 가지로 나눠진다. 1. 교감신경(짜증, 스트레스, 긴장, 흥분, 초조감, 우울감, 통증 등의 상황일 때) 2. 부교감신경(안정감, 편안함, 느긋함, 진정, 등의 상황일 때) 평상시에 스트레스가 늘어날수록 1번 교..