[김천느루심리상담센터] 부부상담 사례 - 부부 성관계 시 조절이 되지 않는 문제

Q. 40대 부부의 고민입니다. 놀랍게도 이 부부뿐만 아니라 너무 많은 부부상담과 커플상담에서 성관계 시에 생각보다 빠르게 사정을 하는 문제로 상담을 받으러 옵니다. 부부가 병원에 가서 아무리 약물치료를 받아도 해결이 되지 않아서 오는 경우입니다. 도대체 무엇이 문제일까요? 

 

A. 결론부터 이야기를 드리겠습니다. 조루증은 음경 즉 남성의 성기 구조와 기능에 대한 문제가 아닙니다 그런데 대부분이 생리적인 문제로 치부해서 전부 비뇨기과나 병원 또는 이상한 약을 먹으면서 해결을 하려고 합니다. 그러면 그럴수록 자신의 성관계에 대한 신체적 조절력은 더 떨어지게 되어 있습니다. 그렇다면 무슨 문제일까요? 

 

바로!! 심리적 문제가 조루증의 가장 근본적인 원인입니다. 

 

절대로 이 부분을 제외하고 아무리 결과적으로 해결을 하려해도 고쳐지지 않는 것이 조루증입니다. 좀 더 정확히 이야기드리면, 평상시에 남들보다 흥분을 빨리하고 자주 긴장하는 분들이 조루증에 걸립니다. 소리에도 예민하고 겁이 많고 늘 하루의 삶에서 긴장도가 지속되는 사람들은 대부분 조루가 있습니다. 저의 상담 경험으로 보면, 10 쌍의 부부 중에 절반은 조루증이 있었습니다. 그렇기에 우리나라의 남편 문제로 조루증은 상당히 많고 흔합니다. 하지만 원인을 고칠 생각을 하지 못하고 그냥 견디거가 부부관계를 피하거나 약에 의존하면서 치료받는다고 착각하고 살아가는 분들이 많습니다. 반대로 아내의 경우에는 성불감증이 상당히 많습니다. 이 부분도 다음에 글로 남겨보겠습니다. 

 

긴장감!! 그것이 핵심입니다.

 

생리적인 과정을 설명해 드리겠습니다. 사람 몸에는 두 가지 신경이 존재합니다. 하나는 부교감신경이고 다른 하나는 교감신경입니다. 부교감신경은 그냥 편안한 신경입니다. 바다를 바라볼 때, 산에 올라가 내려다볼 때, 음악을 들으며 흥얼거릴 때, 밥을 먹은 후 소파에 앉아 편안히 앉아 있을 때, 커피숍에서 시간을 즐길 때, 독서를 하면서 고요함을 즐길 때... 이렇게 편안할 때 내 몸안에 있는 신경은 바로 '부교감신경' 상태입니다. 

 

반대로 긴장할 때는 '교감신경'이 활성화 됩니다. 

평상시에 긴장을 많이 하는 사람은 교감신경이 계속해서 작동을 해서 교감신경 안에 갇힌 것과 같습니다. 그래서 일상생활에서 긴장하는 감각이 부부의 성관계에서도 그대로 적용되고 작동되는 것입니다. 긴장은 곧 빠른 속도로 흥분감으로 연결되는 것입니다. 

 

긴장감이나 흥분감 또는 교감신경에 가장 큰 원인은 바로 '스트레스'입니다. 

 

그렇기 때문에 일을 너무 많이 하는 남편분도 조루증이 있을 가능성이 높습니다. 또 직업상 자신에게 맞지 않는 성향의 일을 하는 분이라면 조루증이 생기기 쉽습니다. 또 평범한 생활에서는 괜찮은데 가끔 회사에서 큰 프로젝트가 생기거나 검열을 받을 때는 일시적으로 스트레스를 과도하게 받아서 일시적 조루증 증세가 나타나기도 합니다. 

 

결론부터 이야기 하겠습니다. 조루증을 치료하기 위해서는 '장기적인 안정감'을 갖는 것입니다. 

 

가장 확실한 방법은 1년 이상 머리와 몸 모두를 편안하게 만들어 주는 것입니다. 물론 성관계 직전에 조루 현상을 떨어트리는 특별한 방법도 있긴 합니다. 저의 경우, 내담자 분들에게 잠자리를 가지는 날에는 그전에 팔굽펴 펴기를 할 수 있는 데까지 최대한 많이 하라고 합니다. 그러면 의도적으로 온몸에 긴장감과 스트레스를 주게 됩니다. 그런 후에 관계를 하면, 급격하게 몸의 긴장감이 떨어지면서 조루증이 사라지게 되는 방법입니다. 하지만 이러한 방법들은 늘 일시적인 방법입니다. 절대로 좋은 방법이라고는 할 수가 없습니다. 

 

1년 이상 평상시에 운동을 게을리 해서는 안 됩니다. 또 직업상에 있어서도 스트레스받지 않는 훈련, 그리고 주중과 주말의 삶에서 균형 회복과 직장생활과 가정생활의 균형 회복 등을 꾸준히 갖추라고 말합니다. 

김천느루독서심리연구센터 

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