느루독서심리연구센터(010-2788-3025)

방어기제의 형태를 보겠습니다. 초자아 = superego ------------------> 초자아 vs 원초아의 충돌 => 불안이 생깁니다. 불안을 조절하는 것이 바로 자아(ego)입니다. 무의식 = 이드(ID) 1. 성숙한 방어(Mature defense mechanism) 2. 신경증적 방어(Neurotic defense mechanism) 3. 원초적 방어(Primitive defense mechanism) 1. 성숙한 방어 1) 유머: X씨는 교수형을 앞둔 죄수입니다. 사형 집행자는 마지막 순간에 x씨에게 담배를 권합니다. 그러자 그가 말했습니다. "됐어요. 오늘부터 저 금연하기로 했습니다." 유머는 이렇게 불편한 생각과 감정을 마주했을 때 그 상황과 관련된 우스꽝스럽고 역설적인 요소를 찾아내 ..

도대체 방어기제가 뭐길래 이렇게 많은 사람들이 찾아보고 궁금해할까요? 정신과 의사들이 보는 DSM-5든 심리학자들이 무조건 한 권씩 가지고 있는 이상심리학 책에 나오는 모든 심리적 질환이든 정신적 질환이든 이 모든 용어들이 사실 방어기제라고 해도 과언이 아닙니다. 우리가 알아채기 전에 이미 마음은 불안과 싸우고 있습니다. 미리 내 의식보다 먼저 불안과 싸우면서 그 사이에 생겨나는 반응이 바로 심리적 방어기제(psychological defense mechanism)입니다. 무의식적으로 반응하는 패턴을 말합니다. 아무튼 방어기제의 핵심은 자연스러운 불안입니다. 방어기제는 사실 엄청 중요한 기능입니다. 저~~~ 먼 바다에서 태풍이 만들어졌습니다. 근데 이 강한 태풍이 바다에서 시작할 때는 강하지만, 막상 육..

자아의 방어기제 성격체계의 관리자인 자아에게 원자아의 본능적 충동이 위협을 가해오고, 또 한편으로 초자아의 도덕적 제재가 가해지면, 자아는 불안하게 되고 자아는 이러한 불안에 압도당하지 않기 위해 방어장치를 마련하게 됩니다. 이러한 방어기제는 무의식 속에서 진행되는 심적 과정입니다. 방어기제의 종류에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 억압 2. 치환 3. 퇴행 4. 부정 5. 반동형성 6. 투사 7. 동일시 8. 승화 9. 주지화 이런 방어기제 등이 있습니다. 심리 성적 발달단계의 특성 성적 본능의 에너지를 리비도라고 합니다. 이 리비도가 인간 행동을 좌우하는 심적에너지의 원천입니다. 이 리비도는 일생을 통해서 정해진 일정한 순서에 따라 상이한 신체 부위에 집중됩니다. 이 리비도가 집중적으로 모이는 ..

방어기제라는 것은 감정적 상처로부터 자신을 보호하는 심리 의식이나 행위를 가리키는 정신분석적 용어입니다. 좀 더 쉽게 이야기하면! 삶을 사는 동안에 여러 가지 이유로 감정적인 상처를 입게 됩니다. 그런 상처를 입는 순간에 감정적 상처를 최소화하기 위해서 자신도 모르게!! 무의식 적으로 2가지 작동을 일으킵니다. 1. 자동생각 2. 자동 행동 이렇게 두 가지의 자동 메커니즘을 작동하는 것입니다. 이 두 가지를 '방! 어! 기! 제!'라고 합니다. 이솝우화에 보면 '여우와 신포도'라는 이야기가 있습니다. 여우가 길을 가다가 높은 가지에 매달린 포도를 보고 그 포도를 먹고 싶다는 욕심에 몇 번이나 힘껏 높이 뛰지만, 포도에 발이 닫지 않아 실패합니다. 결국에 여우는 포도 따먹기를 실패하고 돌아갑니다. 이때 여..