김천시 느루심리상담센터에 대해서(1)

경북 김천시 느루심리상담센터는 김천에 소재하고 있습니다. 성인심리상담, 부부심리상담, 아동청소년심리상담, 영유아심리상담, 기업심리상담, 학부모교육 등을 제공하고 있습니다. 센터장은 이재연 교수로 현재 고려대학교 대학원 아동코칭학과 강의전담교수로 재직중입니다. 또한 전국 교육청과 도서관, 드림스타트와 건강가정다문화가족지원센터에서 심리학 강의를 하고 있습니다. 아래에 약력과 경력에 대해 적어 놓겠습니다. 

 

1. 왜 심리상담을 받아야 할까요?

옛날에는 마음이 힘들 때 어디다 이야기 할 곳이 없습니다. 더군다나 대가족이 한 집에서 살던 상황에서는 더더욱 자신의 마음을 털어놓기 어려워서 답답함이 쌓이고 그 쌓인 마음은 홧병으로 진행되는 경우가 많았습니다. 화병은 울화병이라고도 하는데요. 실제로 정신과(정식 명칭은 정신건강의학과입니다.)에서는 화병이라고 진단하기 보다는 신체 증상이 동반된 우울증으로 하고 있습니다. 물론 불안, 의욕 상실 등으로 의학적 진단명으로 화병이 사용됩니다. 

 

심리상담을 받아야 하는 이유는 이러한 억눌린 마음이나 세상에서 심리적 거리가 가장 가까운 가족에게도 털어놓지 못하는 문제와 갈등을 같이 이야기 하면서 해결해 나가거나 지혜로운 답을 얻을 수 있는 것이 바로 심리상담입니다. 이제는 눈을 들어 주변을 보면, 전문상담사들이 심리상담센터를 오픈해서 기다리고 있는 실정입니다. 언제든 방문이나 문의를 해서 예약 후에 상담을 받으시면 좋겠습니다. 또 코로나로 직접 대면 상담이 불편하면, 온라인으로 줌(zoom) 상담을 많이 진행하고 있습니다. 

 

2. 약물치료가 좋은가요 아니면 심리상담이 좋은가요?

예를 들어보겠습니다. 강박이라는 부분에 대해서 총 3가지 종류가 존재합니다. 1) 강박성향 2) 강박증 3) 강박장애 이렇게 세 가지로 나누고 있습니다. 첫 번째 강박성향은 사실 본인도 괜찮고 주변 사람도 괜찮은 정도 입니다. 하지만 남들보다는 그런 성향이 강한 것을 말합니다. 방송인 서장훈씨나 노홍철씨의 경우, 청결강박 성향에 해당합니다. 남들에게 피해를 주지도 않으면서 본인 스스로도 확고한 성향이 있는 경우를 말합니다. 하지만 강박증으로 올라간다면, 문제가 시작됩니다. 남들은 모르지만 본인은 불편한 정도를 말합니다. 하루에 30번 이상 손을 씻어야 한다거나 그런 과도한 부분이 있는 것을 말합니다. 강박장애는 일상 생활과 대인관계 모든 것이 깨지고 불편해지는 것을 말합니다. 

 

자. 이런 기준들에서 보면, 약물치료를 해야 하는 정도와 본인의 생활을 변화시키기 위해 생활과 관계 변화를 위해서는 심리상담이 필요한 정도를 구분할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 약물치료와 심리상담은 병행하는 것이 가장 효과가 좋습니다. 약물치료는 신체 중에 특히 뇌의 호르몬 전달물질과 관련이 있습니다. 그렇기 때문에 약물치료는 자신도 모르는 뇌의 반응과 작용에 대한 기능적 회복을 줄 수 있는 중요한 부분입니다. 

 

그리고 꼭 병원에서 임상심리전문가(또는 정신건강 임상심리사)를 통해서 심리검사까지 받고 그 결과를 들고 상담센터에 오는 것을 추천드립니다. 약물치료를 해야 하는 정도는 전반적인 심리검사를 받아서 그 결과로 진단이 이뤄집니다. 그 이후에 상담센터에 와서 삶의 전반적인 대인관계와 자신의 심리적 문제점들을 상담하면서 변화와 회복을 해 나가는 것이 건강합니다. 

 

3. 심리상담 진행은 어떻게 이뤄지나요? 

보통은 초기 상담-중기 상담- 종기 상담으로 진행됩니다. 말 그대로, 초기 상담에서는 심리검사 또는 주 호소 문제에 대해 최대한 깊게 이야기를 나눠서 상담자가 내담자의 갈등과 심리적 문제를 정확히 파악하고 분석하는 시간입니다. 심리상담은 절대로 '점을 보는 것'과는 다릅니다. 심리상담은 '과학'입니다. 그렇기 때문에 내담자가 정확한 정보를 줄 수 있어야 최대한 정확한 분석과 대안을 제시할 수 있는 상담을 진행할 수 있습니다. 상담사는 대학교, 대학원 석사+박사까지 그리고 그 이후에도 오랜 기간 상담이론과 수련을 받아서 전문가가 되었습니다. 단순하게 이야기를 나누는 것이 아닙니다. 미술치료와 독서치료(매개 상담이라고 합니다.)를 통해서 내담자가 자신의 심리적 문제를 더 깊게 들어가고 더 편하게 마음을 드러낼 수 있도록 도와줍니다. 그리고 그 어두운 마음에 밝은 빛을 줄 수 있는 방법에 대해 같이 함께 달려가는 심리여행인 것입니다. 

 

느루심리상담센터장 약력과 경력

이재연 교육학 박사(상담전공)

현) 고려대학교 대학원 아동코칭학과 강의전담교수

현) (사)한국청소년지도학회 상임이사

현) 충주시 건강가정다문화가족지원센터 수퍼바이저

현) 양평군 드림스타트 수퍼바이저

현) 태백시 건강가정다문화가족지원센터 수퍼바이저

현) 정선군 건강가정다문화가족지원센터 수퍼바이저

현) 양양군 건강가정다문화가족지원센터 수퍼바이저

 

책_ 1. 심리학, 이슈로 답하다

     2. 심리학 편지

     3. 우리아이 마음설명서

     4. 심리학으로 알아보는 가족사용설명서

     5. 자녀의 자아에 사랑을 더하다

     6. 이슈 IN(인) 심리학

     7. 나는 자기주도학습전문가다

     8. 음주부모와 자녀의 진로

 

등등 입니다.