느루독서심리연구센터(010-2788-3025)

이 글은 한국상담학신문(256-21-00636)에서 발행하는 기사입니다. 독자들에게 조금이라도 도움이 되길 바랍니다. 1. 게임중독에 빠지는 원인심리학 용어 중에 셀프 핸디캐핑(Self-handicapping)이라는 말이 있습니다. 우리말로 하면 '구실만들기 전략'이라고 합니다. 음... 우리말이 더 복잡한가요?^^ 아마 한자로 만들어져서 그런 지도 모릅니다. 우선 영어를 그대로 옮겨서 해석하는 게 가끔은 더 쉬운 경우가 많습니다. Self = 자신 스스로를handicap(핸디캡) = 불리하게 만들다. 이 둘을 합치면 '스스로를(self)' + '불리하게 만들다(handicap)'는 뜻입니다. 2. 게임중독에 빠지는 원인도대체 무슨 말일까요? 스스로를 왜 불리하게 만들까요? 모든 사람은 자신의 이익을 위..

이 글은 한국상담학신문(256-21-00636)에서 발행하는 기사입니다. 독자들에게 조금이라도 도움이 되길바랍니다. 1. 가족구조시스템 중독 가족구조에 걸리는 이유가 무엇일까요? 바로 '시스템'입니다. 예를 들어보겠습니다. 엄마가 아이에게 지속적으로 '지시, 명령, 부정'을 표현한다면, 아이는 엄마에 대해서 '반감' 심리가 싹트게 됩니다. 아침에 나갈 때, 마음 속에서는 "아줌마 다녀올께!"라고 하고 싶을 때가 있습니다. 그런데!! 그렇게 말 하지 못합니다. 왜 그럴까요? 엄마니까! 자신의 마음을 표현 못합니다. 왜? 엄! 마! 니! 까! 2. 가족구조시스템 중독 엄마가 아이에게 하는 '지시', '명령', '부정'을 자세히 들여다 보면, 전부 '옳은 내용'입니다. 틀린 말이 전혀 없습니다. 그런데 그 말..

이 글은 한국상담학신문(256-21-00636)에서 발행하는 기사입니다. 독자들에게 조금이라도 도움이 되길 바랍니다. 1. 우울은 질병인가 게으름인가오늘과 내일, 내일과 모레가 크게 다르지 않은 매일을 살아내는 우리들은 하고 싶은 것만 하고, 좋아하는 것만 보고, 듣고 싶은 것만 들을 수 없는 현실 속에서 작은 도피를 시도하면서 살아내고 있다. 누군가는 영화를 보며, 또 누군가는 노래를 들으며, 또 누군가는 예능을 보며 원하지 않는, 바라지 않았던 그런 미래를 도피하며 현실을 버텨내가곤 한다. 2. 우울은 질병인가 게으름인가만약 그러한 도피가 온전하지 않다면 어떻게 될까. 도망가려고 할 때 마다 현실이 이러해서, 혹은 상황이 저러해서 마음 속 한 켠에 꿈틀거리는 해방감에 취하고 싶은 나를 외면해 버린다면..