느루독서심리연구센터(010-2788-3025)

2019년 미국 노스웨스턴대학교 연구팀은 '14편 종단연구에 걸친 5가지 성격 변화에 대한 비교 분석(A Coordinated Analysis of Bif-Five Trait Change Across 14 Longitudinal Studies)'라는 논문을 PsyArXiv(심리학아카이브)에 발표했습니다. 이 논문은 5만여명의 자료를 포함하는 14편의 선행 연구들을 비교분석했습니다. 5가지 성격 요소(Big-Five Trait)에는 개방성, 친화성, 신경성, 외향성, 성실성이 있습니다. 분석 결과, 5가지 성격 가운데 4가지 성격이 시간이 지나고 나이를 먹으면서 변화를 보였습니다. 쉽게 말하면, 타고난 성격이 잘 변하지 않는다고 생각했던 기존의 생각이 잘못된 것으로 드러난 것입니다. 미국의 심리학자인 윌리..

2019년 미국 캘리포니아대학교 샌디에이고 캠퍼스 연구팀은 '용서의 즉각적이고 지연된 심혈관 혜택(The immediate and delayed cardiovascular benefits of forgiving)이라는 논문을 행동의료학회지(Journal of Biobehavioral Medicines)에 발표했습니다. 이 연구팀은 200명의 자원자를 대상으로 두 그룹으로 나눠서 연구했습니다. 이 두 그룹에게 기억을 떠올리게 했습니다. 그 기억은 바로 친구가 자신을 비난했던 일과 관련된 상황이었습니다. 그런 후에 이 두 그룹에게 서로 다른 태도를 취하도록 했습니다. 한 그룹은 그런 기억에 대해서 너그러운 마음을 가지도록 했고, 다른 한 그룹 참가자들에게는 스스로에게 얼마나 화를 나게 했는지 생각해보도록 했..

2019년 미국베일러대학교 연구팀은 '왜 물질주의자들은 덜 행복할까? 물질주의와 생활의 만족 사이의 관계에서 감사한 마음과 욕구 충죽(Why Are Materialists Less Happy? The Role of Gratitude and Need Satisfaction in the Relationship between Materialism and Life Satisfaction)'이라는 논문을 인격 및 개인차이 학회지(Personality ad Individual Differences)에 발표했습니다. 이 연구에는 참가자들의 평균 연령이 21세인 대상들 246명을 모집해서 진행했습니다. 연구팀은 246명의 남녀 참가자들에게 설문조사를 했습니다. 이 설문지는 참가자들의 물질주의적인 부분, 감사한 마음을 ..

2019년 스위스 제네바대학교의 수면 및 인지 연구소 연구팀은 '수면상태와 깨어 있을 때의 공포감: 낮과 밤에 정서적인 항상성에 대한 증거(Fear in dreams and in wakefulness: Evidence for day/night affective homeostasis) '라는 논문을 'Human Brain Mapping' 학회지에 발표했습니다. 이 연구에는 18명의 실험 참가자의 꿈을 분석했습니다. 실험 참가자들이 두려운 꿈을 꿨을 때 뇌의 어느 부분이 활성화가 되는지 찾아냈습니다. 꿈을 꾸는 동안 공포감을 느끼게 되면 두 군데가 활성화됩니다. 하나는 뇌의 섬(insula) 부분이고, 또 하나는 대상 피질입니다. 꺠어 있을 때에도 공포감을 느끼게 되면 뇌의 섬(insula) 부분이 자연스럽..

2019년 영국 유니버시티 칼리지 런던 실험심리학과 연구팀에서 '뇌는 정직하지 못한 것에 적응을 한다(The brain adpats to dishonesty)'는 논문을 네이쳐 신경과학지에 발표했습니다. 이 실험에는 80명이 참가했습니다. 이 참가자들에게 동전이 들어간 유리병 사전을 보여줍니다. 그리고 나서 파트너에게 유리병 속에 얼마의 돈이 들었는지 말해보도록 했습니다. 물론 이 실험에서는 미리 파트너로 오는 참가자들을 연구팀에서 미리 이야기가 된 사람들이었습니다. 이 실험에서는 파트너가 동전 개수를 맞힐수록 참가자와 파트너 모두가 보상으로 돈을 주었습니다. 반대로 맞추지 못하면 돈을 받지 못하는 실험이었습니다. 또 두 번째 실험에서는 파트너에게 거짓말로 유리병 속에 있는 동전 갯수를 틀리게 하면 할수..

2019년 미국 일리노이대학교 연구팀은 '긍정적인 생각과 심혈관 건강: 죽상 동맥 경화증의 다민족 연구(Optimism and Cardiovascular Health: Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis)'라는 논문을 건강 행동 및 정책학회에 발표했습니다. 이 연구에는 성인 5000여명이 실험에 참가했습니다. 이들은 45세에서 84세까지 심장과 정신건강 상태를 분석했습니다. 분석 결과, 7가지를 소사했습니다. 1. 혈압 2. 체질량지수(BMI) 3. 콜레스테롤 및 공복혈당 수치 4. 음식 5. 육체 활동 6. 흡연여부 이와 같은 세부 항목별로 조사를 했습니다. 각 항목별로 매우불량의 경우 0점, 중간 정도는 1점, 이상적인 상태는 2점으로 채점을 했습니다. 이 연구의 결과..

2019년 미국 일리노이대학교 연구팀은 '낙관적인 생각과 심혈관 건강: 죽상 동맥 경화증 - 다민족 연구(Optimism and Cardiovascular Health: Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis)'라는 논문을 건강 행동과 정책 학회지에 발표했습니다. ​ 이 논문에서는 5천명이 실험 참가자로 연구가 진행되었습니다. 나이는 45세에서 84세까지 성인 참가자들이었습니다. 이 참가자들의 심장 상태와 정신건강 상태를 분석하고 관찰한 결과를 기록했습니다. 이 실험의 참가자들은 모두가 다 심장의 건강상태를 나타내는 혈압과 체질량지수(BMI)를 알아보았습니다. 또 콜레스테롤, 공복 혈당 수치, 그리고 어떻게 식사를 하는지, 운동은 하는지 유무, 또 흡연자인지 아니면 비흡연자인..

2019년 영국 세인트 조지 런던 대학교 연구진은 '만보계 기반으로 보행 을 중재하는 것은 장기적인 건강의 결과에 영향을 미친다: 일상적인 1차 진료정보를 사용해서 무작위로 통제된 2개의 임상 실험의 4년간 사후 조사(Effect of pedometer-based walking interventions on long-term health outcomes: Prospective 4-year follow-up of two randomised controlled trials using routine primary care data)'라는 논문을 PLOS Medicine에 발표했습니다. ​ 이 논문에서는 1300명 가까운 참가자를 실험했습니다. 대부분의 참가자들은 비흡연자였습니다. 그리고 45세 이상에서 75세..

2019년 신경학회지(Neurology)에 프랑스 보르도대학교 연구진의 '20년 월급 변동성과 중년의 뇌 건강의 관계(Relation between 20-year income volatility and brain health in midlife)'라는 논문을 발표했습니다. ​ 이 논문에는 남녀 3287명이 참여했습니다. 참가자들의 나이는 23세에서 35세로 가장 활발하게 일을 하는 대상들이었습니다. 1990년에서 2010년까지 추적 관찰을 했습니다. 이들의 20년간(20-year) 참가자들이 직장에서 받은 월급과 수입의 변화를 관찰한 거십니다. 연구가 끝나는 시점에 맞춰서 MRI를 촬영해서 참가자들의 지적 능력을 검사해보았습니다. 혹시 뇌가 나이로 인해 노화(aging)의 영향을 받지 않는 나이 때, 월..

2019년 미국 MIT 대학교 연구진이 학습과학(Scienc of Learning) 학회지에 논문을 발표했습니다. 논문 제목은 '수면의 질, 수면의 시간 및 수면의 일관성은 대학생의 학업 성적과의 연관성(Sleep quality, duration, and consistency are associated with better academic performance in college students)' 였습니다. ​ 이 논문에는 MIT 공대생 100명이 참가자로 진행했습니다. 꾸준히 숙면을 취하는 학생들과 수면이 깨진 학생들의 학업에 대한 관련성에 대해서 연구를 진행했습니다. 이 참가자들의 수면 시간에 대해서 먼저 관찰했습니다. ​ A 취침 시간이 밤 10시인 학생들과 12시인 학생들 B 취침 시간이 새벽 ..