느루독서심리연구센터(010-2788-3025)

2019년 미국 일리노이대학교 연구팀은 '낙관적인 생각과 심혈관 건강: 죽상 동맥 경화증 - 다민족 연구(Optimism and Cardiovascular Health: Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis)'라는 논문을 건강 행동과 정책 학회지에 발표했습니다. ​ 이 논문에서는 5천명이 실험 참가자로 연구가 진행되었습니다. 나이는 45세에서 84세까지 성인 참가자들이었습니다. 이 참가자들의 심장 상태와 정신건강 상태를 분석하고 관찰한 결과를 기록했습니다. 이 실험의 참가자들은 모두가 다 심장의 건강상태를 나타내는 혈압과 체질량지수(BMI)를 알아보았습니다. 또 콜레스테롤, 공복 혈당 수치, 그리고 어떻게 식사를 하는지, 운동은 하는지 유무, 또 흡연자인지 아니면 비흡연자인..

2019년 영국 세인트 조지 런던 대학교 연구진은 '만보계 기반으로 보행 을 중재하는 것은 장기적인 건강의 결과에 영향을 미친다: 일상적인 1차 진료정보를 사용해서 무작위로 통제된 2개의 임상 실험의 4년간 사후 조사(Effect of pedometer-based walking interventions on long-term health outcomes: Prospective 4-year follow-up of two randomised controlled trials using routine primary care data)'라는 논문을 PLOS Medicine에 발표했습니다. ​ 이 논문에서는 1300명 가까운 참가자를 실험했습니다. 대부분의 참가자들은 비흡연자였습니다. 그리고 45세 이상에서 75세..

2019년 신경학회지(Neurology)에 프랑스 보르도대학교 연구진의 '20년 월급 변동성과 중년의 뇌 건강의 관계(Relation between 20-year income volatility and brain health in midlife)'라는 논문을 발표했습니다. ​ 이 논문에는 남녀 3287명이 참여했습니다. 참가자들의 나이는 23세에서 35세로 가장 활발하게 일을 하는 대상들이었습니다. 1990년에서 2010년까지 추적 관찰을 했습니다. 이들의 20년간(20-year) 참가자들이 직장에서 받은 월급과 수입의 변화를 관찰한 거십니다. 연구가 끝나는 시점에 맞춰서 MRI를 촬영해서 참가자들의 지적 능력을 검사해보았습니다. 혹시 뇌가 나이로 인해 노화(aging)의 영향을 받지 않는 나이 때, 월..

2019년 미국 MIT 대학교 연구진이 학습과학(Scienc of Learning) 학회지에 논문을 발표했습니다. 논문 제목은 '수면의 질, 수면의 시간 및 수면의 일관성은 대학생의 학업 성적과의 연관성(Sleep quality, duration, and consistency are associated with better academic performance in college students)' 였습니다. ​ 이 논문에는 MIT 공대생 100명이 참가자로 진행했습니다. 꾸준히 숙면을 취하는 학생들과 수면이 깨진 학생들의 학업에 대한 관련성에 대해서 연구를 진행했습니다. 이 참가자들의 수면 시간에 대해서 먼저 관찰했습니다. ​ A 취침 시간이 밤 10시인 학생들과 12시인 학생들 B 취침 시간이 새벽 ..

2019년 듀크 대학교 병원 연구에 따르면, 아기들은 복도 쪽에 아이를 앉히는 것보다 밖이 보이는 창가쪽 즉 안쪽자리에 앉히는 것이 안전하다고 밝혔습니다. 비행기의 복도쪽 자리는 짐칸에서 가깝기 때문에 아이들이 떨어지는 물건에 크게 다치는 경우가 많고, 캐리어에 머리를 다치는 경우, 그리고 복도에서 오가는 승무원(Flight attendance, 스튜어디스, 스튜어드)이 미는 카트에 손가락이나 팔이 다치는 경우가 많다고 밝혔습니다. ​ 또한 지나가는 상황에서 뜨거운 음료나 음식을 아이들 위로 엎지르는 경우도 더 많다고 밝혔습니다. 안쪽 자리보다 복도에서 더 많은 사고가 많기 때문에 더더욱 위험한 경우가 많이 일어납니다. 또한 2010년에서 2013년까지 유아의 사망이 2명이나 있었습니다. 이 아이들은 아..

뇌의 기본 단위 뇌는 주로 신경세포가 약 1000억 개나 모인 기관이며, 이 신경 세포가 뇌의 기본 단위이다. 우리들의 몸은 세포로 구성되어 있으나 그중에서도 신경세포는 특수한 형태를 이루고 있다. 신경 세포에서는 다수의 나무 모양의 돌기나 신경 돌기라고 불리는 기 돌기가 나와 있고 때로는 1mm 정도의 길이도 된다. 신경 세포의 본체는 1000분의 수미 리미터이다. 이 축색에 절연작용을 하는 수초가 붙어 있는 유 수 신경과 떨어져 있는 무수 신경으로 분리되어 있다. 신경 세포는 정보 자극 전달이 중요한 역할을 하며 원칙적으로 전기 신호로서 전달된다. 그러나 다음 신경 세포와의 사이의 시냅스라고 하는 공간이 있으므로 전기 신호로는 전달할 수 없다. 그래서 이 시냅스는 신경 호르몬이 전달 물질로서 사용되고..

심리학에는 크게 두 가지 한계가 있다. 하나는 현재 심리학의 대부분의 영역에서 사용되는 통계적 분석 방법에서 생기는 한계이다. 심리학에서는 물리학 등의 세계와 달리 어떤 자격이나 조건에 대해서 동일한 결과나 반응을 기대할 수 없다 무게 1kg의 물체가 시속 150킬로미터의 속도로 충돌 시 그 에너지 량은 간단히 계산할 수 있지만 사람은 시속 몇 킬로미터의 충돌로 통증을 느끼는지 간단하게 밝혀 낼 수 없다. 사람에 따라서 단지 옆을 스치는 듯한 속도에서도 고통을 느끼거나 또는 상당한 속도에서도 고통을 느끼지 않는 경우가 있다. 반응의 방식은 이처럼 천차만별이다. 그래서 이때 심리학에서는 통계적 분석 방법을 사용하여 결론을 내리고 있다. 예를 들어, 색깔을 결정할 때 100명 중 95명의 사람이 백색이라고 ..

사람의 마음은 직접 볼 수 없지만 눈에 띄는 외형의 행동이나 반응으로 알 수가 있다. 단 같은 인간의 행동에도 100m 달리기나 혈압 같은 것은 물리적으로 재는 잣대가 개발되어 있지만, 인간 심리의 동향을 알아보기 위한 차트에는 여러 모양으로 다르다. 학습효과에 측정을 예로 들면 학습 효과가 어느 정도 빨라졌는가 하는 반응 시간이나 학습효과의 올바른 반응이 일어났는가 하는 것처럼 반응의 빈도 등을 측정하는 일이 많고 지능이나 성격은 지능 지수처럼 테스트 기준이나 척도를 사용하고 있다. 이처럼 활용하는 심리적 과정에 따라 독특한 척도를 사용하기 마련이다. 여기서 문제가 되는 것은 그 척도의 대상이 되는 심적 과정이 다르게 책정되고 있는가 하는 타당성과 똑같은 척도라면 누구나 언제든지 동일한 결과가 나온다는..

자기 마음과 타인의 마음을 알 수 있는가? 심리학은 독심술인가 하는 의문에 대답은 그렇다 이기도 하고 아니다이기도 하다. 보통 우리는 심리학자가 '나는 심리학 전문가다'라고 말하면 '그러면 내가 어떤 기분인지 알고 있느냐?'라고 엉뚱한 질문을 하거나 '심리학 분야는 무섭다. 상대 심리학자는 나의 생각을 알고 있다.'라고 생각을 하는 것이 일반적이다. 이와 같이 심리학을 아는 사람은 상대방의 생각이 나 기분을 알게 된다고 생각하는 사람이 많지만 심리학을 전공했다고 해서 상대의 마음을 전부 알게 되는 것은 아니다. 심리학에서는 어떻게 해서 사람의 심리, 즉 마음을 이해하고 어느 정도까지 심리를 이해할 수 있는 것인가를 과학이라고 말한다. 과학이기 위해서는 누구나 그것에서 얻어진 결과를 경험 혹은 지연할 수 ..

2018년 4월 이스라엘 네게브의 벤-구리온대학교의 심리학과 미카엘 길리아드(Michael Gilead)교수 연구팀은 '그게 내 진심입니다. 비자발적 의견 확인을 위한 증거(That's My Truth: Evidence for Involuntary Opinion Confirmation)'라는 논문을 사회심리와 성격과학회지에 발표했습니다. 이 논문에서는 28명의 실험 참가자에게 정치, 사회이슈, 개인적인 취향 등을 나누서 88개의 주제로 만들었습니다. 이 글에는 문법적으로 문제가 없는 문장과 잘못된 문법이 들어가 있는 문장을 혼합해서 참가자들에게 전달했습니다. 그리고나서 실험 참가자들에게 주어진 글에서 문법적으로 잘못된 문장들을 찾아내도록 했습니다. 실험 결과, 주어진 문장의 의미가 실험 참가자들 스스로의..