느루독서심리연구센터(010-2788-3025)

2017년도 핀란드에서 장시간 동안 앉아서 생활하는 아이는 체지방률, 운동부족 등이 만성통증장애와 관련성이 있다는 논문을 통증학회지(Journal of Pain)에 발표했었습니다. 이 연구에서는 6세에서 8세까지 총 439명을 대상으로 실험이 이루어졌습니다. 아이들이 앉아 있는 시간과 신체활동량, 통증을 느끼는 정도를 설문조사했습니다. 이와 더불어, 아이들의 심폐기능과 체지방률과 같은 건강상태까지 살펴보았습니다.실험결과, 앉아 있는 시간이 긴 상위 30%의 아이들은 하위 30% 아이보다 통증을 느끼는 빈도가 두 배 이상 높은 것으로 나타났습니다. 심폐기능이 좋은 상위 30% 아이들은 하위 30% 아이들보다 통증을 드러내는 확률이 49% 낮게 나타났습니다. 특이한 점은 두통에 시달리는 정도는 50%나 낮았..

어린 시기는 어른처럼 '친구'를 친구로 보는 것이 아니라 단순히 '놀이를 같이 하는 대상'으로 인식합니다. 그러다 보니 이전에 누군가와 같이 놀이를 자주 많이 해 본 아이들은 같이 노는 것이 쉽지만, 대부분 혼자서 노는 행동에 익숙해져 있는 아이들은 같은 또래 아이들과 같이 노는 행동을 하기가 어렵습니다. 특히 이 시기는 자기중심성이 강한 시기입니다. 그래서 눈에 보이는 모든 것이 자기 소유고 자기가 가지고 놀 장난감으로 인식하기 때문에 서로 통제가 안되는 어린 아이의 경우, 분명히 울면서 싸우게 됩니다. 그래서 이 시기에게 자기와 유사한 자기중심성을 가진 또래보다 양보도 알고 미안하다는 말도하고 보호하는 행동도 해주는 언니 오빠 누나랑 놀고 싶어하는 것입니다.또한 3세를 전후로 자신의 기질을 많이 드러..

많은 분들이 아이가 손가락 빠는 문제에 대해 신체적인 걱정을 하지 정서적인 부분은 고려하지 않습니다. 자꾸 손가락을 오랜 기간 빨고 있으니 손가락이 다 불어터서 걱정을 많이 합니다. 하지만 이 문제는 신체적인 관점이 아니라 정서적인 문제로 접근하셔야 합니다. 그렇지 않으면 옛날처럼 빨간약 바르면 된다는 식의 극단적인 모습까지 보이게 됩니다. 우선은 우리 어른들도 밥을 원래 먹던 양만큼 나오지 않고 다이어트해야 된다면서 평소의 밥 양의 절반만 주어졌다고 생각해보세요. 그러면 빠르게 먹고 난다음 계속해서 숫가락을 빨고 핥고 있는 모습을 볼 수 있습니다. 왜 이런 모습을 보일까요? 바로 부족한 결핍을 채우기 위해 무의식적으로 하게 되는 행동인 것입니다.아이들 입장에서도 아직 엄마 모유를 덜 먹었는데 자꾸 양을..

아기는 태어나서 1차 대인관계를 엄마와 아빠까지 형성하게 되고, 그 이후 부모를 넘어 모든 이들은 타인에 해당하는 2차 대인관계를 어렵게 여기게 됩니다. 물론 쉽게 2차 대인관계를 가지는 아이들도 있지만, 대게는 1차에서 2차로 넘어가는 대인관계는 서툰 것이 정상입니다. 우리 아이만 힘들어하는 것이 아니라는 것을 아셔야 합니다. 부모와 타인들을 구별하는 시기가 있다는 것은 나쁜 것이 아니라 '자신을 보호하는 본능'에서 나타나는 모습이기 때문에 자연스러운 것입니다. 반대로 부모 이외에 전혀 모르는 사람들에게 아무런 경계없이 다가가는 모습을 보인다면 이또한 심각한 걱정거리가 될 것입니다. 그러니 아이가 엄마 뒤로 숨어서 낯을 가린다는 것에 대해 일방적인 편견이나 오해를 가질 필요가 없습니다.자. 우선 낯가리..

아기들은 태어나서 스스로의 몸을 가누지 못한 상태로 오랜 시간을 보냅니다. 이때 신체적인 자율성에 대한 욕구가 강하게 형성 됩니다. 일어나서 자기 스스로 움직이고 가고 싶은 곳을 마음껏 갈 수 있는 '탐색 욕구(search needs)'가 강해집니다. 보지 못하고 듣지 못한 주변의 변화들은 아이들에게 호기심을 자극하게 됩니다. 이로 인해 자연스럽게 발달과정에서 3가지의 큰 욕구가 만들어 집니다. 첫 번째로는 자율성을 통해 독립심이 생깁니다. 두 번째로는 의존성을 벗고 인정욕구를 드러냅니다. 세 번째로는 자기주장의 기질을 확인하게 됩니다.첫 번째 '자율성'은 타율성의 반대입니다. 타율성은 아이들이 부모의 보살핌을 통해서 성장할 수 밖에 없는 특성입니다. 인간 모두는 부모의 보살핌 없이 성장 자체가 있을 수..

심리학에서는 애착 형성 기간을 만3세까지로 보고 있기 때문에 생후 초기 2년은 정말 중요한 시기 입니다. 이 중요한 2년을 잠깐 구분해서 설명을 해보겠습니다.생후 0에서 3개월까지를 애착 형성기간의 초기 단계라고 부릅니다. 이 시기에는 아기가 대인에 대한 구분 능력이 낮습니다. 엄마인지 아빠인지 할아버지인지 할머니인지 언니 오빠 누나 자체를 인지하는 것이 어렵고, 오직 자신에게 안정적인 사람인지 위험한 사람인지에 대한 반응이 존재합니다. 또한 자신에게 안정적으로 다가 오면 무조건 좋다는 반응을 보이는 시기 입니다. 이 기간을 바로 애착 형성 초기 단계라고 부릅니다.생후 3개월에서 8개월이 되면 본격적인 애착 관계를 형성하는 시기가 됩니다. 이 시기에는 자신과 시간을 많이 보내는 사람을 기억했다가 구분하는..

부부에게 아이가 태어나면, 즐겁고 행복하기만 할거라는 착각은 바로 현실적으로 산산히 깨져버립니다. 그 이유는 육아는 현실이기 때문입니다. 현실 육아에서 엄마와 아빠 모두에게 산후우울증이 찾아옵니다. 보통은 엄마의 산후우울증만 생각하지만, 그렇지 않습니다. 아빠 산후우울증도 있습니다. 요즘 '아내의 맛'이라는 프로그램에서 함소원씨 남편인 진화씨가 상담을 받으면서 남편 산후우울증이라는 이야기가 나와서 많은 분들이 관심을 가지게 되기도 했습니다. ​ 우리나라는 통계가 많지 않지만 외국은 그래도 아빠 산후우울증에 대한 연구결과가 있습니다. 네바다주립대학교에서 연구한 내용에서는 육아에 대한 산후우울증에 시달리면서 외로움과 탈진 등과 같은 혼란스러운 정신적인 문제를 가진다고 했습니다. 미국 질병통제 예방센터(CDC..

아이들은 성인들의 축소판이 아니다라는 말이 있습니다. 이 말이 뜻 하듯이 신생아들, 영아들, 유아들(toddlers). 학령기 전 유아들, 학령기 아이들, 사춘기 아이들을 통틀어서 소아청소년(0-18세)들이라고 합니다. 소아청소년들은 성인들에게서 볼 수 없는 특이하게 다른 성장 발육 문제점이 많습니다. 특이하게 다른 점은 무엇일까요? 소아청소년들의 신체 각 계통의 각 기관, 정신, 정서, 사회성, 인지성 등이 끊임없이 항상 성장하고 발육(발달)되고, 끊임없이 변화되고 있는 것이 성인들 것과 확연히 다른 점입니다. 끊임없이 성장 발육하는 소아청소년 자녀들을 양육하는 동안 그들이 정상적으로 성장 발육하는지, 비정상적으로 성장 발육하는지 부모들도 심지어는 소아청소년과 의사들도 다 알기 때로는 어렵습니다. 일부..

⊙임신 제3 3개월 기간(임신 제3 삼분기) 임신 7개월 -임신 7개월 말경 태아의 신장은 전 달보다 7.5cm 정도 더 자랍니다. -체중은 지난 달 체중의 약 배가 됩니다. -아직도 피부색은 핑크색입니다. -피하지방이 전보다 더 많이 축적되고 피부의 주름살은 전보다 점점 더 적어집니다. -임신 7개월에 태어난 아기들을 미숙 신생아라고 부릅니다. -임신 7개월경 태어난 미숙 신생아들도 신생아실에서 적절히 잘 양육하면 거의 다 살 수 있습니다. 임신 8개월 -임신 8, 9개월이 될 때까지 조산되지 않고 건강한 만삭 신생아로 태어나도록 전력을 다합니다. -임신 8개월 초 태아의 체중이 1,132에서 1,135g 정도입니다. -임신 8개월 말 태아의 체중이 906에서 1,135g 정도 더 나가게 됩니다. -태..

임신 4개월 -태아의 신장은 16에서 18cm, 체중은 113g 정도입니다. -심장이 더 강하게 뜁니다. -근육이 움직일 수 있습니다. -소화기가 기능하기 시작합니다. -피부색은 밝은 핑크색입니다. -피하에 있는 핏줄을 육안으로 들여다 볼 수 있고 피부가 투명합니다. -피부에 부드럽고 섬세한 솜털이 나 있습니다. 머리통은 몸통에 비해 더 큽니다. -눈, 코, 귀, 입의 형태가 거의 완전히 형성됩니다. -눈썹이 납니다. 임신 5개월 -태아의 신장은 25에서 30cm, 체중은 227에서 453g 정도입니다. -피부색은 아직도 밝은 핑크색입니다. -태아가 점점 더 성장되고 자궁도 더 커집니다. -이때 커진 자궁 저부가 임산부의 배꼽 있는 부위까지 올라와 있습니다. -태아는 자궁 속에서 체위를 이쪽저쪽으로 돌리..