느루독서심리연구센터(010-2788-3025)

이 글은 한국상담학신문(265-21-00636)에서 발행하는 글입니다. 반려견과 신체 및 정신건강 아이들과 반려견, 정신적 - 신체적 연관성이 있을까요? 2018년 12월 19일, 과학학회지인 PLOS ONE(http://journal.plos.org)에 반려견과 아이들의 건강에 관련된 논문이 올라왔습니다. 어떻게 하면 아이들을 건강하게 키울 수 있는지 모든 관심을 올인하고 있는 엄마들에게는 좋은 정보가 될 것입니다. 이 논문에서는 총 1278명의 어린이를 오랜 기관 관찰했습니다. 총 10년이 넘는 종단연구였습니다. 이 연구를 주관한 대학교는 스웨덴에 있는 예테보리 대학교 소아과(Department of Paediatrics, Institute of Clinical Sciences, Sahlgrenska..

이 글은 한국상담학신문(265-21-00636)에서 발행하는 글입니다. 중년여성의 화병 화병은 영어로도 화병(Hwa-byung)이다. 이 용어는 예일대학교에서 사회정신의학을 전공한 신경정신과 의사인 이시형 박사님이 유학을 하고 한국으로 돌아와 한국의 풍토병인 '화병'이라는 용어를 학회에서 발표하면서 세계 최초로 정신의학 용어로 만들어지고 알려지게 되었습니다. 이 화병에 걸리는 사람들은 대부분이 40대에서 50대 중년 여성들입니다. 이들은 아내이자 며느리고 엄마이자 주부라는 가면을 쓰면서 스스로의 감정을 제대로 표현하지 못하면서 가슴 앓이를 하게 됩니다. 미국이나 유럽에서는 자신의 감정을 표현하는 문화다 보니 '화병'에 걸리는 중년여성이 많지 않지만, 한국 중년 여성들은 시댁과의 갈등, 남편과의 갈등, 자..

충주 대원고등학교 교원 연수에 다녀왔습니다. 방학식이 있던 날이었습니다. 학교에 도착하지마자 교무실에서 들리는 방송은 교장선생님께서 고등학교 3학년들에게 마음으로 전하는 훈시였습니다. 교장선생님의 진심이 담긴 말에 저조차 기분 좋게 학교의 향기를 느꼈습니다. '방학에 너무 풀어지지말고 항상 몸건강히 보내고 개학식에서 만납시다. 사랑합니다.' 교장선생님의 말에 입가에는 자연스레 미소가 자리했습니다. 10시 10분이 되어서 학생들이 학교를 떠나기 시작했습니다. 20분이 되어서 선생님들께서 강의장에 전부 모여 앉으셨습니다. 방학에 들어가는 날에 심리학 강의를 들으셔야하는 귀찮음에 불구하고 편하게 강의하도록 배려하는 모습에 감동이었습니다. 학부모님들과 학생들의 심리적 관계에 대해서 이야기를 나눴습니다. 사춘기 ..

이 글은 한국상담학신문(265-21-00636)에서 발행하는 글입니다. 분노 조절이 불가능할 때분노의 뜻은 '분개하여 몹시 성을 냄'이라고 나옵니다. 분노(憤怒)에서 '분'은 원통하다, 분하다의 뜻입니다. 이 분의 형태는 '마음 속에 뭉쳐 있는 것이 일시에 솟아오른다는 뜻'에서 나온 말입니다. '노'는 성내다, 화내다의 뜻입니다. 마음에 울컥 치밀어 오른다는 뜻에서 생겨난 뜻입니다. 분과 노, 둘 다 마음의 바다가 편안한 것이 아니라 불편하고 뭉쳐서 딱딱해지는 상태를 말하고 객관적인 힘을 잃어버리고 뜨겁게 주관적인 상태의 울분이 솟아 오르면서 나타나는 것입니다. 화나 분노는 분명히 마음 속에 잔잔히 쌓인다는 특성이 있습니다. 이것이 어느 순간 타인에 의해서 폭죽 터지듯이 터져버리게 되는 것입니다. 객관성..

이 글은 한국상담학신문(265-21-00636)에서 발행하는 글입니다. 심리학 이야기 선택 장애 선택 장애를 영어로 하면 말 그대로 'Difficulty of chosing'이라고 하지 않고 햄릿 증후군(Hamlet Syndrome)이라고 합니다. 보통 햄릿이라고 하면 셰익스피어가 떠오르실 것입니다. 4대 비극과 4대 희극을 쓴 대작가! 영국이 국가와도 바꾸지 않는다고 했던 바로 셰익스피어의 4대 비극 중 햄릿(Hamlet)에서 주인공으로 등장하는 햄릿을 말합니다. 사실 햄릿은 이 극에서는 왕자입니다. 덴마크 왕자입니다. 이 햄릿 왕자가 사실 성격 자체가 소극적이고 내정적이고 주저하는 모습에서 선택 장애를 말 할 때, 햄릿 증후군 또는 선택 장애라고 말합니다. 심리학 이야기 선택 우선! 선택 장애 즉 햄..

[학지사 - 아론 벡] 심리학을 공부하는 학생들은 대부분 들어봤을 이름. 두둥!! 바로!! 아론 벡에 대해서 이야기 하려고 합니다. 우선은 대략적인 정보에 대해서 먼저 이야기 드리겠습니다. 아론 벡의 풀~ 네임을 이야기 하자면!! Aaron Temkin Beck입니다. 즉, 아론 탬킨 벡 입니다. 보통은 그냥 아론 벡이라고 합니다. 1921년도에 태어났기 때문에 연세가 97세입니다. 이상하게도 심리학자나 철학자들 음.. 사람에 대해서 공부하는 사람들은 다들 장수를 합니다. 공자가 73세 프로이트는 83세 칼 융은 86세 뭐 그건.. 타인의 마음을 잘 읽을 수 있기에 스트레스나 화를 덜 받고 조절 가능해서 그런 것 아닌가 생각됩니다. 물론 유전적인 병은 어쩔 수 없지만, 그렇지 않은 경우 심리학을 공부하는..

1. 학부모 교육 자녀를 키울 때 가장 큰 문제는 자녀 자체가 아니라 부모의 역할에 있습니다. 부모의 자존감이 저하되면, 자녀의 대인관계가 축소되고, 자녀의 건강도 악화됩니다. 우선 부모의 경제력의 위기는 아버지로서의 가장 역할이 약화되고 일을 하면서 성취감을 느껴야 하지만 성취감을 상실하게 됩니다. 이런 아버지의 문제는 자녀에게 세상을 살아갈 때 아버지의 가면에 문제를 느끼게 됩니다. 세상을 살아갈 때 가져야 하는 무기와 방패를 잃어버리는 상황에 놓이게 됩니다. 또 아버지의 대인 관계를 자녀는 그대로 흡수합니다. 아버지의 대인 관계에서 직장 동료들과, 친구들과, 가족 친지들과의 대인 관계가 축소되고 건강하지 못한 것을 자녀들이 자연스럽게 관찰하면서 자녀가 유치원, 어린이집, 초등학교, 중학교, 고등학교..

이 글은 한국상담학신문(265-21-00636)에서 발행하는 글입니다. 우리아이심리지원서비스에 관한 질문들부터 모아보도록 하겠습니다. 1. 우리아이심리지원서비스가 뭔가요?2. 우리아이심리지원서비스를 받으로면 소견서를 발급받아서 가야 하나요? 3. 지역 어디에 가면 우리아이심리지원서비스를 받을 수 있나요? 4. 산모심리상담지원서비스도 있나요? 5. 우리아이심리지원서비스는 무료인가요? 유료인가요? 1. 우리아이심리지원서비스가 무엇인가요? 우리아이심리지원서비스는 문제행동 아동의 조기 발견과 개입을 통하여 문제행동을 감소시키고 정서행동장애로의 발전을 막아 정상적 성장을 지원하는 바우처 서비스입니다. 2. 우리아이심리지원서비스를 받으려면 소견서를 받아 가야 하나요? 진단서나 소견서 혹은 추천서체크리스트) 중에 1..

이 글은 한국상담학신문(265-21-00636)에서 발행하는 글입니다. 1. 성범죄 피해자를 위한 로봇 상담사 2018년 8월 2일에 경찰청(www.police.go.kr)과 과학기술정보통신부(www.msit.go.kr)는 앞으로 3년이라는 기간동안 100억 이상을 투자해서 *1롤리스랩(Police Lab) 사업을 추진한다고 밝혔습니다. 이 폴리스랩 사업은 '치안현장 맞춤형 연구개발 시범사업'이라고 이야기 했습니다. 이 사업의 중점은 성범죄의 피해자 상담 업무에 경찰이 로봇을 도입하기로 한 것입니다. 서울대의 '성범죄 문제 해결 기술팀'이 있는데 이 기술팀은 성범죄 상담에 투입을 하기 위해서 인공지능 챗봇(AI Chatbot, Artificial Intelligence Chatbot) 개발에 주력한다고 ..

이 글은 한국상담학신문(265-21-00636)에서 발행하는 글입니다. 1. 심리학 용어 거울신경 인연이라는 것은 단기적이고 쉽게 사라지는 것으로 변하고 있습니다. 친구라는 단어의 의미는 이제 나의 목적이나 이익에 따라서 취사선택한 것으로, 마치 SNS에서 누군가를 차단하는 기능과 친구 끊기라는 기능이 있는 것과 같이 현실에서도 우리는 언제든 친구 관계를 끊을 수 있고 동시에 새로운 친구를 금방 만들어낼 수 있는 것이 되었습니다. 살고 있는 곳이 큰 도시이면 큰 도시일수록 말입니다. 이에 덩달아 이해와 배려, 화해라는 개념이 점점 사라지고 있습니다. 굳이 나와 맞지 않는 사람, 이해하지 못할 사람과 계속 유지하는 데에 나의 에너지를 소모할 바에 수많은 다른 사람들 중에 친해지고 싶은 사람을 찾아 쉽게 새..